Tijdens de Ramadan zal ik wekelijks een soep en een shake plaatsen. Onderstaande 1ste Ramadan week recepten, een erg verrassende frisse watermeloen shake.
Ingrediënten
- - 1200 gram watermeloen met of zonder pit. (wel ontdoen van pitjes)
- - 200 gram ananas uit de diepvries
- - 3 steeltjes mint zonder steel alleen de blaadjes
- - 2 limoenen
- - 2 vruchten ijsjes aardbeien of framboos. (Zie ook mijn smoothie recept. Die kan er ook voor gebruikt worden)
Werkwijze
Stap1
Ontdoe de meloen van pitten en snijd in grove stukken, snijd daarna de mint fijn. Doe vervolgens de meloen met mint in een blender. Voeg gevroren ananas toe. Pers vervolgens limoen en voeg dit toe. Als laatst voeg de ijsjes (of smoothie ijs die op mijn pagina staat) toe.
