Recept zoeken

Recept categorie: Beldi & gezond , Deegwaren , Dieet , Diversen , Dranken , Hoofdgerechten , Kinderen , Koekjes , Nagerechten , Ramadan , Salades , Sandwiches , Sausjes , Snel , Soepen , Taarten , Tajine recepten , Tapas , Tips , Vegetarisch

Rijst met courgette, tomaat en quorn

2006-01-11
Rijst met courgette
  • Opbrengst : 3 personen
Beoordeel dit recept:

Ingrediënten

  • Voor 2/3 personen:
    1 bakje quorn des
    1 courgette in stukjes
    1 blik stukjes tomaat
    1 ui
    1 teentje knoflook
    1 scheutje ketjap
    1 scheutje chilisaus
    zout
    wat italiaanse kruiden

Werkwijze

Stap1

Bak de quorn in wat olie lichtbruin, doe de uien en knoflook erbij. Daarna de courgette. Na 5 minuten de tomaat, ketjap, chilisaus en italiaanse kruiden. Afmaken met zout naar smaak. Dit 15 - 20 minuten laten pruttelen.

Serveren met witte rijst of gekookte aardappelen, of zelfs pasta.

Views: 28.079
Deel dit recept met anderen

Meer van deze
Chef-kok »
Gemiddelde waardering

(1 / 5)

1 5 1
Beoordeel dit recept

1 keer beoordeeld

Views: 28.079

Gerelateerde recepten:
  • Authentieke Marokkaanse Bastilla met kip en amandelen, geserveerd met poedersuiker en kaneel, naast een decoratieve tajine.

    Marokkaanse Bastilla met Kip en Amandelen

  • Tajine van Erwtensoep Bissara met olijfolie en komijnpoeder, geserveerd in een decoratieve tajine van Tajine.nl.

    De Marokkaanse Tajine van Bissara

  • Italiaanse pizza met zeevruchten geserveerd op een Marokkaanse tafel, met Tajine.nl decoratief verwerkt in de tajinedeksel.

    Italiaanse pizza met zeevruchten

  • Tajine van visgehaktballetjes in tomatensaus, geserveerd in een Marokkaanse tajine.

    Tajine van Visgehaktballetjes in Tomatensaus

  • Tajine gerecht met vlees, groenten en deksel met Tajine.nl decoratie

    Marokkaanse Tajine met Vlees en Groenten

Info voedingswaarde

Deze informatie is per portie.

  • Vegetarisch

    Ja

  • Lactose

    Nee

  • Dieet

    Nee

  • Gluten

    Nee

  • Kcal

    Onbekend

  • Vet

    Onbekend

  • Eiwitten

    Onbekend

  • Carbohydraten

    Onbekend

Recept reacties

Reacties (2)

  1. Geplaatst door nour aan 18-02-2006

    kan je ook quorn door vlees vervangen

      Beantwoorden

  2. Geplaatst door Marisah aan 27-03-2006

    jah kipfilet bv

      Beantwoorden

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


De verificatie periode van reCAPTCHA is verlopen. Laad de pagina opnieuw.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.