Recept zoeken

Recept categorie: Beldi & gezond , Deegwaren , Dieet , Diversen , Dranken , Hoofdgerechten , Kinderen , Koekjes , Nagerechten , Ramadan , Salades , Sandwiches , Sausjes , Snel , Soepen , Taarten , Tajine recepten , Tapas , Tips , Vegetarisch

Gehakt-courgetteschotel met mais

2010-07-08
  • Porties : 4
  • Bereidingstijd : 20m
  • Kooktijd : 20m
  • Klaar in : 45m
Beoordeel dit recept:

Ingrediënten

  • 500 g gehakt
  • 1 ui, gesnipperd
  • 1blikje maiskorrels
  • 1 courgette in reepjes
  • 1 bakje champions(250 g), in plakjes
  • 2 el ketchup
  • 3 el ketjap manis
  • 2 zakjes aardappelpuree
  • ovenschaal(20x30 cm)

Werkwijze

Stap1

Verwarm de oven voor op 190 graden. Verhit een koekenpan en bak het gehakt 2 min mee. Voeg de mais, courgette en champions toe en bak 5 min.
Breng op smaak met de ketchup, ketjap manis en peper en zout. Schep het gehaktmengsel in de ovenschaal.

Stap2

bereid de aardappelpuree volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verdeel de puree over het gehakt mengsel.

Stap3

Bak de schaal in het midden van de oven 20 min.

Je kunt de ovenschaal 1 dag van tevoren bereiden tot aan stap 3. Bewaar
afgedekt in de koelkast.Volg op de dag van serveren stap 3.

Tip: Voor een extra krokant en smaakvol laagje bestrooi ik de ovenschotel voor het bakken soms met 3 el paneermeel en 75 g kaas.

Views: 28.289
Deel dit recept met anderen

Meer van deze
Chef-kok »
Gemiddelde waardering

(0 / 5)

0 5 0
Beoordeel dit recept

0 keer beoordeeld

Views: 28.289

Gerelateerde recepten:
  • Fruittaartje kiwi-aardbei met chocolade ganache

    Fruittaartje kiwi-aardbei met chocolade ganache

  • Mini tortilla's recept

    Mini tortilla’s

  • Mini vispastilla met kabeljauw scampi garnalen en fruits de mer

    Mini vispastilla met kabeljauw scampi garnalen en fruits de mer

  • Vogeltongetjes met kip zoete ui rozijnen en amandelen

    Vogeltongetjes met kip zoete ui rozijnen en amandelen

  • Mississippi Mud pie - Amerikaanse chocoladetaart

    Mississippi Mud pie – Amerikaanse chocoladetaart

Info voedingswaarde

Deze informatie is per portie.

  • Vegetarisch

    Nee

  • Lactose

    Nee

  • Dieet

    Nee

  • Gluten

    Nee

  • energie

    p.p 425 Kcal

  • Vet

    27 g

  • Eiwitten

    27g

  • koolhydraten

    20 g

Recept reacties

Reactie (1)

  1. Geplaatst door saartje2009 aan 08-07-2010

    Ik Heb Mijn Succesnummers in de keuken !

    Hopelijk vinde jullie het lekker

    Groeten Saartje 2009

      Beantwoorden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


De verificatie periode van reCAPTCHA is verlopen. Laad de pagina opnieuw.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.